Beneficios de las actividades recreativas en los adultos mayores

Realizar actividades recreativas siempre es beneficioso para cualquier persona y de cualquier edad, sin embargo, hoy queremos contarte qué beneficios ofrece a los adultos mayores el realizar actividades recreativas.

¿Cuáles son los beneficios?

• Mejora el rendimiento físico
• Fomenta la autonomía y su independencia 
• Los ayuda a socializar 
• Fomenta su creatividad
• Los ayuda a generar nuevos gustos e intereses 
• Mejora sus habilidades cognitivas
• Reduce el estrés
• Entre otros…

Estos son tan sólo algunos de los múltiples beneficios para los adultos mayores, sin embargo, la mayoría de las actividades recreativas también les brindan un mejor estado de ánimo, un aumento en su autoestima y en sus emociones. 

¿Qué tipo de actividades recreativas se recomiendan para adultos mayores?

• Juegos de mesa
• Danza
• Jardinería
• Música
• Cocina
• Yoga

Estas son sólo algunas actividades, sin embargo, pueden ser más, siempre y cuando fomenten su autonomía, capacidades físicas, mentales y sean divertidas para ellos.

En Casa de Reposo Mis Hermosos Luceros, sabemos lo importante que son las actividades recreativas para nuestros adultos mayores, por lo que constantemente buscamos nuevas actividades para ellos.